Viele Menschen nehmen sich für das neue Jahr etwas vor, das mehr oder weniger leicht in die Tat umzusetzen ist. Im neuen Jahr mehr Bücher zu lesen, mehr Sport zu treiben oder sich mehr Zeit für die Familie zu nehmen, liegt in der eigenen Verantwortung. Manche Vorsätze betreffen aber eine Gewichtsabnahme bei Übergewicht und Adipositas oder die Überwindung von gesundheitsgefährdenden Angewohnheiten – Ziele, die nicht so ohne weiteres zu schaffen sind. Hier sind wir Hausärzte gefragt.
Betreffen die Vorsätze eine Steigerung der körperlichen Aktivität in Verbindung mit einer Gewichtsabnahme, ist es wichtig, dass eine anfangs hohe Motivation nicht gleicht wieder abflaut. Informationen für die Beratung des Patienten finden Sie in den Artikeln Körperliche Aktivität, Arzt-Patienten-Gespräch und Körperliche Aktivität, Übergewicht und Adipositas. Zahlreiche Patienteninformationen zu diesem Thema können das Beratungsgespräch unterstützen und dem Patienten mitgegeben werden (z.B. Übergewicht und Gewichtsabnahme, Übergewicht und körperliche Aktivität, Übergewicht und Ernährung, satt werden).
Um die Motivation zum Nikotinstopp bei unseren Patienten besser einschätzen zu können, ist das im Artikel Raucherentwöhnung, Motivation beschriebene Vorgehen empfehlenswert. Sollte der rauchende Patient wirklich aufhören wollen, können Sie den Artikel Raucherentwöhnung und die dazugehörige Patienteninformation zur Unterstützung heranziehen.
Vielleicht gehört Ihr Patient mit Ihrer Unterstützung dann zu denjenigen, die eine langfristige Lebensstiländerung mit vermehrter körperlicher Äktivität, dauerhafter Gewichtsabnahme oder Nikotinfreiheit erreichen können.
Marlies Karsch, Chefredakteurin
Frühere Themen: