Wer ist am stärksten gefährdet?

Etwa die Hälfte aller Verletzungen betrifft Jugendliche. Schwere Knieverletzungen sind relativ häufig. Fast die Hälfte aller Verletzungen passieren im Schulsport, wobei Verletzungen, die beim Basketballspielen auftreten, für etwa ein Drittel der Gesamtschäden stehen.¹

Welche Verletzungen sind am häufigsten? 

In der 1. und 2. Basketball-Bundesliga wurden sämtliche Verletzungen der Saison 2016/2017 exakt erfasst und ausgewertet.² Mit Abstand am häufigsten war das Sprunggelenk betroffen, gefolgt von Kniegelenk und Oberschenkel. Das risikoreichste Bewegungsmuster war die Landung nach einem Sprung, die für deutlich über ein Drittel der Verletzungen ursächlich war. Etwa die Hälfte der Verletzungen trat ohne Gegnerkontakt auf.

Im Schulsport kommen Verletzungen der oberen Extremität, insbesondere der Finger, oft vor; am häufigsten entstehen sie bei der individuellen Ballbehandlung ohne Gegnereinwirkung. Verstauchungen und Bänderverletzungen sind die Hauptverletzungsarten beim Basketballschulsport.¹

Kombinierte Verletzung der Außenbänder und des Syndesmosebands am Sprunggelenk

Vorbeugende Maßnahmen

Technische Maßnahmen

• Die Reibungsverhältnisse zwischen Schuhen und Untergrund beachten.
  • Angemessene Schuhsohlen/Profil auswählen.
• Sicherheitsabstand halten zu harten und scharfen Gegenständen außerhalb des Spielfelds.

Einzelmaßnahmen

• Propriozeptives Training und Kräftigung der gelenkstabilisierenden Muskulatur, insbesondere am Sprunggelenk
• Gutes Aufwärmtraining
• Dem Körper ausreichend Erholungszeit nach einer Verletzung geben.

Allgemeine Maßnahmen

• Schulung der Spieler für präventives Training in Eigenregie
• Qualifiziertes ärztliches Personal vor Ort
• Durch Physiotherapeuten begleiteter, ausreichend langer Rehabilitationsprozess

Damit verbundene Verletzungen

• Frakturen, allgemein
• Meniskusschaden
• Schulterluxation
• Morbus Osgood-Schlatter
• Achillessehne – Riss
• Achillessehnenentzündung
• Dorsaler Fersensporn/Haglund-Exostose
• Knorpelschäden im Fußgelenk
• Instabilität im Fußgelenk
• Verletzung des Sprunggelenks
• Entzündung im Achillessehnenansatz
• Sehnenentzündung im Unterschenkel
• Schleimbeutelentzündung am Fersenbein
• Rotatorenmanschette – Verletzung
• Muskel- und Überdehnungsverletzungen – Informationen für ärztliches Personal
• Akute Gelenkverletzungen – Informationen für ärztliches Personal
• Frakturen, Handwurzel – Informationen für ärztliches Personal

Weitere Informationen

• Magnetröntgenuntersuchungen
• Stretching-Übungen bei Verletzungen
• Kräftigungsübungen bei Verletzungen
• Muskelkater

Literatur